今日は早退して浅草のクリニックへ。

早朝覚醒はだいぶ楽になりました。それでも、4時とかに目がさめるけどね。

職場のストレスだったり、生活リズムとか。更年期だったり、そもそも高齢になると早朝覚醒になりやすいって。あと、飲酒。睡眠の質が下がるって。全部当てはまるじゃん。。。

職場を変えても治らないのかな。。

その後で

まるごとニッポンの中にあるせんべろ。

気になってたんだ〜。

ここは空いてていいーー!

ユラユラさんへ。

平日のせんべろポイント。

鶏皮おいしー!

ホッピー通りはこんでるけど、ここは空いて一人でも大丈夫でいいね!